Lange Meditation zu Ehren von Paramahansa Yogananda

Liebe Mitglieder und Freunde der Gemeinschaft der Selbst-Verwirklichung,

 

wir möchten Sie auch dieses Jahr wieder herzlich zur Langen Meditation unseres Gurus Paramahansa Yogananda einladen, die am Samstag, dem 7. Januar 2017, in unseren Meditationsräumen in der Badstraße 33 stattfindet.

 

 

 

Der zeitliche Ablauf gestaltet sich wie folgt:

 

Teil 1:    10:00 – 14:00 Uhr Meditation

 

Pause:   14:00 – 14:30 Uhr

 

Teil 2:    14:30 – 17:00 Uhr Meditation

 

 

 

Etwa nach der Hälfte der Meditation wird eine Pause eingelegt. Wenn man nicht bis zum Ende bleiben kann, sollte man nur am ersten Teil der Meditation teilnehmen.

 

 

 

Bei der Langen Meditation zu Ehren von Paramahansa Yogananda sind wie zu Ostern und Weihnachten ein paar Dinge, die wir zu beachten bitten und die Sie anbei finden.

 

 

 

Wichtige Informationen für alle, die zur Meditation kommen wollen:

 

 Ablauf der Meditation:

 

• Kommen Sie bitte früh genug und stellen Sie sich darauf ein, mindestens bis zur Pause zu bleiben. Niemand darf den Raum betreten, sobald die Meditation begonnen hat.  Etwa nach der Hälfte der Meditation wird eine Pause eingelegt. Wenn man nicht bis zum Ende bleiben kann, sollte man nur am ersten Teil der Meditation teilnehmen.
  
  
• Machen Sie vor Beginn der Meditation die Aufladeübungen. Hinter dem Haus auf dem Parkplatz besteht dazu sowohl vor der Meditation als auch in der Pause die Möglichkeit.

 

• Es ist ratsam, etwas früher zu kommen, damit Sie genügend Zeit haben, Ihren Meditationsplatz zu wählen und innerlich ruhig zu werden.
• Erfüllen Sie Herz und Geist mit Hingabe, schon bevor Sie ankommen. Bemühen Sie sich für diesen einen Tag, alle Gedanken an die Außenwelt zu verbannen und sich ganz auf Gott und Guru einzustellen.
• Wenn Sie Husten oder eine Erkältung haben, ist es besser, zu Hause zu meditieren, als an der ganztägigen Meditation teilzunehmen. Paramahansa Yogananda bestand auf der strikten Einhaltung dieser Regel, wenn er die Weihnachtsmeditation leitete. Aus Rücksichtnahme auf andere sollten wir die Meditation nicht durch Husten oder Niesen stören.

 

Was mitzubringen ist:

 

·         Bringen Sie eine Frucht als Pranami mit. Diese Frucht versinnbildlicht die Ehrfurcht und Liebe, die der Jünger dem Guru entgegenbringt.

 

·         Kleiden Sie sich warm und bequem, damit Sie den Körper während der Meditation vergessen können.

 

·         Wenn Sie während der Meditation die OM-Technik üben wollen, bringen Sie bitte Ihre Armstütze mit.

 

In göttlicher Freundschaft.

 

Die Berliner Meditationsgruppe